06 octobre 2011 
Audrey 
![Galette de son d’avoine, oeufs brouillés au saumon [recette Dukan]](http://www.audreycuisine.fr/wp-content/uploads/2011/09/IMG_2664_1-300x199.jpg "Galette de son d’avoine, oeufs brouillés au saumon [recette Dukan]")
J’arrive à tenir (a peut prêt) mon régime Dukan (sauf en Irlande, mais c’était les vacances hein !). Waou premier exploit pour moi qui n’arrive jamais à suivre un régime plus de 48 h. Déjà le simple fait de dire
Archives de la catégorie : Recettes légères, Dukan, WW
Blancs de poulet pochés aux épices
Fini les vacances, les apéro sur la terrasse, les bulles pour fêter p’tit bonhomme, alors j’ai enfin commencé mon régime post-grossesse. Je suis à mon 4ème jour de Dukan et je tiens de coup en phase de protéines pures, même
Flans Dukan au crabe
Je viens de retrouver cette recette dans mon petit cahier … je l’ai faite il y a bien longtemps, mais je ne l’avais pas publié. Pourtant c’était très bon, et c’est une recette que j’avais adaptée lorsque je suivais le
Comme un cheesecake (léger)
C’est pas parce-que je vous donne de délicieuse recettes mais pas toujours très light, que j’ai laissé tombé mon régime Dukan. Je l’ai adapté à ma sauce. Genre je fais une pause quand je vais avec les copines chez Valrhona,
Pain “Dukan”
Il y a maintenant plus de deux semaines que je vous ai dit que je suivais le régime Dukan, ce qui a suscité pas mal de réactions. Alors déjà je vais bien, je ne suis pas boulimique, je n’ai pas
Gratin de crabe & St Jacques
On peut être au régime, et se régaler quand même. Comme avec ce p’tit gratin de crabe tout léger et parfumé, super moelleux qui cache en son centre une noix de St Jacques. J’ai fait cuire mes gratins au four
Entremet de sons au lait – recette Dukan
Si vous suivez mon blog depuis déjà quelques années, vous avez du constater qu’en général le mois de mars et celui ou je fais plus ou moins attention, et où selon les dégâts de l’hiver je me mets sérieusement (ou
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