Viande

Sauté d’aubergines au boeuf

J’ai trouvé la semaine dernière au marché encore quelques aubergines. Vu le temps qu’il fait maintenant je crois bien que c’est les dernières et qu’il faudra attendre la saison prochaine pour en cuisiner à nouveau. Bon si vous avez été un peu prévoyant comme moi, j’en ai glissé quelques unes en cubes dans des poches congelation, j’aime bien les utiliser dans mes sauces pour les pâtes, même en plein hiver.

Là je me suis préparé un p’tit quelque chose rapide et gourmand, qui cuisait tout seul dans mon thermomix pendant que je jouais avec p’tit bonhomme. Pratique pour manger quelque chose de sain et gourmand quand il est à la sieste juste après son biberon de midi ! Si vous n’avez pas de thermomix, cette recette est totalement faisable dans une poêle.

Ingrédients (2 personnes)
1 petite aubergine
150 g de bavette
2 gousses d’ail
10 cl de coulis de tomate (genre tomacoulis)
1 belle pincée d’épices Mexicaines (j’aime bien le mélange de chez Ducros)
1 cuillère à soupe d’huile d’olive
Sel, poivre, coriandre

1. Nettoyer et couper l’aubergine en petits morceaux. Peler et hacher l’ail.

2. Faire chauffer l’huile dans le thermomix pendant 1 minute, température Varoma. Ajouter l’ail, le faire revenir pendant 2 minutes, puis ajouter l’aubergine. Programmer pour 7 minutes, vitesse 2, température 90°.

3. Ajouter ensuite la bavette coupée en petits morceaux et poursuivre 3 minutes à 90°, vitesse 2.

4. Ajouter les épices, saler, poivrer et le coulis de tomate et poursuivre 2 minutes à 90°, vitesse 2. Ajouter la coriandre ciselée au moment de servir.

En 15 minutes de cuisson, votre sauté d’aubergine au boeuf est prêt. J’ai accompagné mon plat avec des gnocchis au blé complet, que j’ai trouvé chez Leclerc (marque repère), au rayon des pâtes. Ce n’est pas un produit que j’ai l’habitude de consommer, mais je l’ai trouvé super pratique (conservation dans les placards) et bon. Respectez bien le temps de cuisson pour que les gnocchis deviennent bien moelleux à coeur et croustillant à l’extérieur.

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6 commentaires

  1. superbe plat riche en saveurs bravo et merci

  2. j’aodre les gnocchis ! je les fais moi même c’est un peu de travail mais c’est trop bon !

  3. Je viens effectivement de cueillir les dernières du jardin (je les avais plantées très tard). Je voulais me tenter un millefeuille d’aubergines à la queue de boeuf, mais je crois que je tenter ta recette, Ca m’a l’air délicieux et ça prolongera un peu l’été !
    Et je n’avais pas pensé faire des petits cubes au congélateur; merci de l’astuce !

  4. hmmmmm j’ai faim !!!!!!!!!!!

  5. J’adore la coriandre, les aubergines, donc demain, je m’y colle, merci pour cette recette !!!

  6. Que des ingrédients que j’aime, pour moi ce sera à la poêle le thermomix restant un rêve encore inaccessible, mais je crois au père Noël alors tous les espoirs sont permis !

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