Quiches, Tartes & pizzas

Tarte aux courgettes, piquillos & mini sardines

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Plus on a de la place dans ses placards, plus on stocke. Enfin, moi. Dernièrement j’ai fait le vide dans mes placards de cuisine pour voir ce qui était caché derrière et au vue de la quantité de paquets de pâtes, de riz, de graines, de conserves et sauces en tout genre je me suis dit qu’une p’tite session de plats version vide placard ne serait pas un luxe. Et puis ça va faire quelques économies sur les courses car je n’aurai qu’à compléter avec quelques produits frais, car le congélateur est lui aussi super plein …

Alors, l’autre soir les ingrédients que j’ai décidé d’utiliser étaient une boîte de sardines à l’huile, une de piquillos (petits poivrons doux en conserve), une pâte brisée et une briquette de crème UHT. Tout pour faire une délicieuse tarte salée aux saveurs marines !

Cette tarte était délicieuse. On l’a adoré aussi bien froide que chaude, accompagnée d’une salade verte assaisonnée d’une vinaigrette aux herbes. Je pense que je referais cette tarte avec pourquoi pas une boîte de thon (nature ou à la tomate) ce sera aussi bon.

Ingrédients (6 personnes)
1 pâte brisée
1 petit bocal de piquillos
1 courgette moyenne
4 œufs
20 cl de crème liquide
1 boite de sardines à l’huile
Sel, poivre, piment d’Espelette

1. Garnir un moule à tarte avec la pâte brisée.

2. Couper la courgette en petits dés, et les piquillos en lamelles. Les répartir sur le fond de tarte.

3. Ouvrir la boîte de sardines, les égoutter et les répartir, entières ou en filet), sur les légumes.

4. Dans un saladier, fouetter les œufs et la crème. Saler, poivrer et ajouter un peu de piment d’Espelette. Répartir le mélange sur le fond de tarte.

5. Enfourner la tarte à 180°, four préchauffé, pour 30 minutes de cuisson.

Sardines à l’huile
J’ai utilisé pour cette recette les petites sardines « fines et fondantes » de la marque Connétable (1,79 euros pour celles à l’huile de tournesol, 1, 99 euros pour celles à l’huile d’olive, en grandes surfaces). Ces sardines ont l’avantage d’être toutes petites, et donc on ne sent pas du tout l’arrête centrale qui a fondu pendant la cuisson et la stérilisation des sardines. Comme elles sont toutes petites, il y en a plein la boite et c’est parfait pour faire joli sur ma tarte.

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12 commentaires

  1. cc … a l air trop bon … je n aurais jamais penser a associer la sardine a la courgette … a essayer … merci

    @ c’est très bon oui

  2. ça c’est une super idée… Je pense jamais aux piquillos, mais là, je file en acheter, c’est O-BLI-GE!!!
    Bonnes vacances et bon voyage!

    @ merci Delphine

  3. très bonne idée, à faire sans tarder.
    Bon voyage et bonnes vacances à vous

  4. Originale cette quiche!

    @ merci

  5. Comme dab, j’adore ta recette!!!!! Bonne journée

    @merci

  6. Humm… Une belle idée ! D’autant plus que moi aussi je cherche à vider mes placards !

    @ alors l’idée est toute trouvée 🙂

  7. J’aime beaucoup cette recette. Une façon aussi de passer les courgettes en surabondance.
    Merci pour le partage.

    @merci

  8. Tes placards & ton congélo ressemblent beaucoup aux miens 😉
    Merci pour cette recette qui va m’aider à faire un peu le vide.
    Si tu en as d’autres qui pourraient m’aider à les vider complètement, n’hésite SURTOUT pas !!! ;D

    @ y’aura une autre session à la rentrée, j’ai envie de bien vider mes placards ! Mais là c’est départ en vacances imminent

  9. Des repas vide-placards, ça ne me ferait pas de mal non plus…Quand je vois ce que tu fais avec ce que tu as sous la main ça donne encore plus envie!!Biz

    @ et oui ca fait du bien les placards sont toujours bien trop remplis

  10. J’ai testé ce soir, mais pas assez de sel et pas assez de piment d’espelette, c’est la première fois que je l’utilisais, donc un peu fade, sinon la sardine laisse un bon petit goût. la prochaine fois ce sera parfait. merci pour la recette.

    @ a chacun de trouver sa bonne dose de sel et épices. Pour le sel moi j’en met peu dans mes recettes, c’est une habitude. ET puis là les sardines sont déjà salées donc elles parfument bien la tarte

  11. Je la teste ce soir! Jetais justement entrain de chercher une recette 🙂 ça ne dégorge pas trop les courgettes?

    @ si tu prends de petites courgettes y’a pas de soucis

  12. Moi ça y est je l’ai faite ce midi, extra ! recette a garder sous le coude, ça change de la tarte au thon ou de la quiche lorraine!biz

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