Comment cuisiner facilement du poulpe frais ?

La semaine dernière j’avais dans mon casier Poiscaille un beau morceau de poulpe prêt à cuisiner (il n’y avait pas sa tête, juste plusieurs tentacules). Il y a encore peu de temps sa cuisson m’impressionnait et je préférais le déguster au restaurant.

Pourtant avec quelques astuces cuisiner facilement du poulpe c’est à la portée de tout le monde.

Pourquoi précuire le Poulpe ?

Morceau de poulpe avant cuisson

La cuisson du poulpe peut être délicate, car il a la fâcheuse habitude de devenir dur après cuisson. Il y a deux astuces qui permettent de casser ses fibres longues pour qu’il soit très savoureux dans nos recettes :

  • La congélation :

Il faut congeler le morceau de poulpe au moins 48 heures, puis le laisser décongeler au réfrigérateur avant de le cuire à petit bouillon pendant 1 h 30.

Je l’ai tenté une première fois, je n’ai pas été convaincue, mon poulpe était très élastique, mais il parait que ça fonctionne pourtant !

  • La cocotte minute :

Si vous avez une cocotte minute, utilisez-là ! La cuisson sous pression permet de casser les fibres rigides du poulpe pour qu’il soit tendre après cuisson. 30 minutes sous pression, c’est prêt !

Pour le faire cuire de cette façon je le dépose dans la cocotte, je couvre d’eau à hauteur, j’ajoute un peu de sel et une cuillère à soupe de vinaigre. Rien de plus facile !

Attention ! Je n’avais pas un Poulpe entier pour cette recette, mais un morceau, donc uniquement des tentacules accrochées les unes au autre. Un poulpe peut être bien gros ce morceau de 400 grammes était juste parfait pour ma recette.

Retrouvez ma vidéo sur laquelle je vous montre
comment précuire le poulpe sur mon compte instagram

Voici le lien direct pour y accéder.

Comment cuisiner le Poulpe après cette première cuisson ?

Poulpe après cuisson à la cocotte minute
Poulpe coupé en morceaux à cuisiner

Une fois cuit, je sépare les tentacules et je les découpe si elles sont trop grandes.

Je peux ensuite soit préparer le poulpe froid en salade avec par exemple des poivrons, des pommes de terres cuites, de l’ail, de l’échalote et plein d’herbes.

Chaud, je l’adore grillé à la poêle ou à la plancha, mais également mijoté rapidement en sauce. C’est trop bon avec des pâtes !

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Ma recette du ragout de poulpe à la sauce tomate et au chorizo

Recette en photos

Chorizo Ibérique de qualité
Ail, oignon, chorizo en dés
Poulpe découpé en morceaux
Début de cuisson
Pimenton fumé pour parfumer la recette
Oignons, ail et chorizo
Ajouter le poulpe
Concassée de tomates
Vin rouge
Recette réalisée en collaboration avec Poiscaille

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