Étiquette : IG Bas

Pains maison

Comment faire des pains à burgers moelleux et sains ?

Vous aimez les burgers maison ? Alors il est temps d'arrêter les pains à burgers industriels et de tester mes pains à burgers moelleux et sains en utilisant des produits de qualité et des farines plus complètes pour réduire leur indice glycémique. Vous allez voir c'est ultra simple !  Comment…

Livres de cuisine

[Lectures gourmands] Je réussis ma détox sucre

Mon amie Sandrine m'a fait découvrir il y a quelques mois le compte instagram de Bérengère, O sucres et IG Bas, et je trouve qu'il y a de bonnes idées à piocher pour réduire les sucres de notre alimentation et faire baisser l'index glycémique des recettes en variant les céréales,…