Étiquette : recette régime

Recettes Weight Watchers

Mon déjeuner gourmand & équilibré (7 sp weight-watchers)

Aujourd'hui je vais vous parler de mes p'tites recettes légères, celles que je ne partage pas forcément avec ma p'tite famille, car concilier un régime et une alimentation qui plait à mes deux gourmands ce n'est pas toujours évident. Pour revenir quelques mois en arrière, en février dernier, je me…

Crêpes, gaufres & pancakes

Galette de son d’avoine, oeufs brouillés au saumon [recette Dukan]

J'arrive à tenir (a peut prêt) mon régime Dukan (sauf en Irlande, mais c'était les vacances hein !). Waou premier exploit pour moi qui n'arrive jamais à suivre un régime plus de 48 h. Déjà le simple fait de dire que je me met au régime et je suis envahie…