Archive d’étiquettes pour : Lebootcamp

Mes p’tites salades du midi

Les journées et les semaines passent tellement vite que je m’aperçois que je ne vous ai toujours pas publié mes p'tites salades composées parfaites pour mes déjeuners, dont je vous ai parlé sur mon article sur lebootcamp. Ces assiettes…

Velouté de courgettes aux amandes & crevettes

Je continue tout doucement et tranquillement mon régime Lebootcamp dont je vous ai parlé de la phase detox juste là. Après 15 jours assez restrictifs, je suis à présent en phase d'attaque, qui est beaucoup plus permissive car on peut rajouter…

Motivation de rentrée, régime Lebootcamp

Je me suis toujours battue avec mes kilos de trop et je continuerai je pense toute ma vie, surtout que l'été n'est pas une période facile pour moi. Entre les apéros, les glaces, les repas en famille et entre amis, les restos pendant les…