Archive d’étiquettes pour : Rééquilibrage alimentaire

Paupiettes de chou chinois comme des raviolis asiatiques
, ,

Paupiettes de chou chinois au poulet façon raviolis asiatiques

Mes p’tites recettes de début d’année sont volontairement légères et gourmandes pour compenser un peu les recettes de fêtes et les abus en tout genre. Mais qui dit recette légère ne veux pas dire recette fade. Testez et vous comprendrez…
Velouté de potiron light
,

Recette du velouté de potiron light

Mes p'tites recettes de début d'année sont volontairement légères et gourmandes pour compenser un peu les recettes de fêtes et les abus en tout genre. Mais qui dit recette légère ne veux pas dire recette fade. Testez et vous comprendrez…
Salade gourmande et légère
,

Mes p’tits plats légers #1

L'abus de goûters en famille, de desserts un peu trop gourmands et d'apéro en période de confinement ne m'ont pas aidés pour avoir un summer body digne de ce nom, alors il est temps de reprendre les choses en main avec des p'tites recettes…
Saumon courgettes au curry

Saumon et curry de courgettes léger, sauce à la mangue fraîche

Depuis le début de semaine je m'impose un petit rééquilibrage alimentaire. Faut dire que ce confinement a été fatal au summer body ! Les repas étaient relativement équilibrés (avec quelques recettes un peu riches quand même), mais…

Motivation de rentrée, régime Lebootcamp

Je me suis toujours battue avec mes kilos de trop et je continuerai je pense toute ma vie, surtout que l'été n'est pas une période facile pour moi. Entre les apéros, les glaces, les repas en famille et entre amis, les restos pendant les…